Autor: Angela Arango
¿Cómo llevar una dieta balanceada?
Aparte de incluir todos los grupos de alimentos en tu dieta (lácteos, carnes, huevos y pescados, frutos secos, legumbres, y tubérculos, frutas, hortalizas y verduras, etc.) es necesario que consumas una buena cantidad de agua para que tu digestión mejore significativamente. Consume carbohidratos de asimilación lenta: estos le dan mayor energía al cuerpo, y contienen … Continue reading ¿Cómo llevar una dieta balanceada?
Beneficios de tomar agua para el cuerpo
Tomar agua con frecuencia puede ayudar a tu cuerpo a regular su temperatura y al mismo tiempo, te permite mantener la piel hidratada y con buena elasticidad. De igual manera, este hábito te permite: Fortalecer el sistema inmunológico ( prevenir gripe, artritis, cálculos renales, reumatismo, etc.) Reducir el riesgo de cáncer de vejiga y colon … Continue reading Beneficios de tomar agua para el cuerpo
5 actividades gratuitas en Montevideo
Además de recorrer el espectacular centro histórico de Montevideo y admirarte con el imponente Palacio Legislativo puedes incluir en tu itinerario algunas actividades gratuitas como: Pasear por el Barrio Reus, uno de los lugares más pintorescos y bellos de toda la ciudad. Visitar el Museo de la Memoria, uno de los grandes monumentos de la … Continue reading 5 actividades gratuitas en Montevideo
Cómo chequear las calificaciones escolares de primaria por internet en Uruguay
La Administración Nacional de Educación Pública (ANEP) dio a conocer hace varios años la aplicación VOS – Educación Pública, con la que es posible consultar no sólo las calificaciones de los estudiantes, sino también los horarios, inasistencias, retardos injustificados, comunicados, etc. Puedes descargar la aplicación en Play Store Una vez la descargues solo necesitas seguir … Continue reading Cómo chequear las calificaciones escolares de primaria por internet en Uruguay
5 cosas que no te puedes perder en tu visita a Montevideo
Tomar uno de estos tours gratuitos para recorrer el casco urbano de Montevideo, puede ser una excelente opción para conocer un poco más la historia de la ciudad. Visitar el Museo del Carnaval para conocer el origen y la evolución de esta gran fiesta. Subir al Mirador de la Intendencia para tener una excelente panorámica … Continue reading 5 cosas que no te puedes perder en tu visita a Montevideo
Instala el vidrio de tus ventanas en 7 simples pasos
Para esto, necesitarás silicona, una pistola especial para silicona, el vidrio cortado a la medida correcta, una paño humedecido con aguarrás, pequeños trozos de madera o de cartón. Limpia muy bien tanto el vidrio como la ventana. Mide el vidrio para saber si encaja perfectamente o necesitas hacer alguna modificación. Aplica la silicona sobre el … Continue reading Instala el vidrio de tus ventanas en 7 simples pasos
¿Cómo mantener tu casa fresca sin usar aire acondicionado?
Aparte de usar un buen ventilador para que no se concentre demasiado el calor dentro de tu casa, también es importante que tengas en cuenta otros aspectos como: Bajar las persianas en las horas que hace más calor. Con esto evitarás que el aire caliente del exterior entre a tus espacios. De esta manera, puedes … Continue reading ¿Cómo mantener tu casa fresca sin usar aire acondicionado?
¿Cómo puedes limpiar una olla quemada sin dañarla?
Además de verter Coca Cola en la olla y poner a hervir dicho líquido a fuego lento, y una vez esté frío tomar una esponja para limpiar la partes quemadas por completo, hay otras maneras para limpiar un olla quemada. Vierte un litro y medio de agua en la olla quemada y una cucharada sopera … Continue reading ¿Cómo puedes limpiar una olla quemada sin dañarla?
2 datos curiosos del kayaking
De acuerdo con datos históricos, los kayaks fueron creados hace más de 4.500 años por los inuit (también conocidos como esquimales), los humanos que habitaban el norte del Ártico. Convirtiéndose así en la embarcación más antigua que se utiliza en la actualidad. Los primeros kayaks se hacían con los esqueletos de las ballenas y algunos … Continue reading 2 datos curiosos del kayaking
