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Secretos nutricionales para prevenir las canas
Para empezar, cabe señalar que la vitamina E, presente en alimentos como almendras, aceites vegetales, aguacate y espinacas, es esencial para la salud del cabello. Además, el consumo de alimentos ricos en selenio, como frutos secos, salmón y mariscos, contribuye positivamente a la apariencia del cabello al controlar la producción de hormonas relacionadas con la … Continue reading Secretos nutricionales para prevenir las canas
