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Beneficios cerebrales de realizar actividad física regularmente
Hacer ejercicio le permite al cerebro fortalecer su capacidad de aprendizaje y estimular la memoria sin importar la edad. También proporciona entre otros los siguientes beneficios: Prevenir enfermedades neurodegenerativas La actividad física ayuda a segregar mioquinas, unas proteínas que segregan las células de los músculos durante el ejercicio. Estas sustancias estimulan el crecimiento del cerebro … Continue reading Beneficios cerebrales de realizar actividad física regularmente
