Categoría: Outdoors
Vida al aire libre, actividades en la naturaleza, caza y pesca, deportes, etc.
Mantenimiento básico para tu equipo de camping
Mantener tu equipo de camping en buen estado es clave para prolongar su vida útil y asegurar su buen funcionamiento. Estos son algunos consejos esenciales: Inspecciona y limpia la carpa tras cada uso. Aplica sellador en las costuras no selladas y repara agujeros en los mosquiteros. Asegúrate de que esté completamente seca antes de guardarla. … Continue reading Mantenimiento básico para tu equipo de camping
Guía completa para iniciarse en la pesca: consejos esenciales
Para empezar, necesitarás un combo de caña y carrete giratorio, un sedal de monofilamento, y un surtido de anzuelos. No olvides el cebo, como grillos vivos o lombrices de tierra, y accesorios como flotadores y plomadas. Un par de alicates con corta tanzas también serán útiles para ajustar tu equipo y manejar el pescado. Por … Continue reading Guía completa para iniciarse en la pesca: consejos esenciales
Cómo aliviar los calambres musculares: consejos efectivos
Cuando sufres un calambre, es crucial estirar suavemente el músculo afectado. Por ejemplo, para los calambres en la pantorrilla, estira la pierna afectada manteniéndola recta mientras acercas el pie hacia ti. También puedes masajear suavemente el músculo para aliviar la tensión. De igual manera: Utiliza una toalla tibia o una almohadilla térmica sobre el músculo … Continue reading Cómo aliviar los calambres musculares: consejos efectivos
Aventura vertical: guía esencial para principiantes en escalada
Para empezar, es importante que elijas zapatillas de escalada que se ajusten bien y proporcionen un buen agarre. Como principiante, puedes optar por alquilarlas en los centros de escalada antes de realizar una inversión. Recomendaciones Utiliza tiza para mantener tus manos secas y seguras mientras escalas. Comienza con la opción más económica, el polvo, y … Continue reading Aventura vertical: guía esencial para principiantes en escalada
Beneficios de practicar natación con frecuencia
Sumergirse en el agua ayuda a fortalecer tus músculos de manera integral, ya que se utilizan una amplia gama de grupos musculares: glúteos, caderas, abdominales, hombros y brazos. Este fortalecimiento contribuye a una postura adecuada y a una pisada más efectiva al correr. La natación fomenta la flexibilidad y la elasticidad muscular, mejorando el rango … Continue reading Beneficios de practicar natación con frecuencia
2 rutas de senderismo que no te puedes perder en Uruguay
Aparte de la hermosa caminata de 10,6 km del Cerro de las Ánimas, el cual está cerca de Piriápolis, en el Departamento de Maldonado. En Uruguay hay otras rutas de senderismo que no te puedes perder como: Ruta de Valizas hasta Cabo Polonio Esta es una caminata de intensidad moderada, tiene una distancia de 8,2 … Continue reading 2 rutas de senderismo que no te puedes perder en Uruguay
¿Buscando un buen lugar para escalar en Uruguay? Esto te interesa
Aparte de famoso Cerro Arequita, localizado a tan solo 10 km de la ciudad de Minas y con entrada libre, Uruguay ofrece muchísimos lugares espectaculares para escalar como: Punta Ballena (Maldonado) Está a 10 km de Punta del Este, la entrada es libre, y está en frente de la playa. Por lo que ofrece vistas … Continue reading ¿Buscando un buen lugar para escalar en Uruguay? Esto te interesa
Errores comunes al hacer kayak
Aparte de no contar con los equipos de seguridad y de emergencia necesarios para realizar un buen recorrido, es importante que evites otros errores como: Balancearte demasiado dentro del kayak Esto causará que el kayak vaya más lento de lo normal y en el peor de casos, que este termine volcándose. Al mantenerte quieto conseguirás … Continue reading Errores comunes al hacer kayak
Consejos para hacer trekking por primera vez
Aparte de usar buen protector solar, llevar una mochila que se adapte perfectamente a tu cuerpo y de llevar una botas y un bastón para evitar accidentes graves durante el recorrido, necesitas tener en cuenta aspectos como: Lleva agua en lugar de refrescos con gas. Alista al menos con un litro y medio de agua … Continue reading Consejos para hacer trekking por primera vez
