Etiqueta: Deportes
Consejos para practicar kitesurf de forma segura
La formación es clave. Inscribirte en una escuela profesional te permitirá aprender técnicas esenciales y controlar la cometa con seguridad. Además, tener una buena condición física te ayudará a reaccionar rápidamente ante cualquier imprevisto. Antes de salir, asegúrate de conocer la dirección y fuerza del viento. Usa aplicaciones como Windy o Windguru y evita navegar … Continue reading Consejos para practicar kitesurf de forma segura
¡Aventura sobre las olas! Consejos para tu primera vez surfeando
Antes de lanzarte al mar, asegúrate de saber nadar bien, ya que no siempre podrás contar con la tabla cerca. Mantén la calma bajo el agua, ya que inevitablemente te caerás y la respiración es clave. Practica la técnica del pop-up en tierra para estar listo cuando llegue el momento de levantarte en la ola. … Continue reading ¡Aventura sobre las olas! Consejos para tu primera vez surfeando
La importancia del deporte en la vida universitaria: beneficios físicos y mentales
A nivel físico, practicar deportes mejora la condición cardiovascular, fortalece los músculos y aumenta la energía. Sin embargo, los beneficios no se limitan al cuerpo, sino que también impactan positivamente la mente. A través del ejercicio, se estimula el cerebro, favoreciendo la memoria, concentración y habilidades cognitivas, esenciales para el éxito académico. Además, el deporte … Continue reading La importancia del deporte en la vida universitaria: beneficios físicos y mentales
Beneficios de practicar natación con frecuencia
Sumergirse en el agua ayuda a fortalecer tus músculos de manera integral, ya que se utilizan una amplia gama de grupos musculares: glúteos, caderas, abdominales, hombros y brazos. Este fortalecimiento contribuye a una postura adecuada y a una pisada más efectiva al correr. La natación fomenta la flexibilidad y la elasticidad muscular, mejorando el rango … Continue reading Beneficios de practicar natación con frecuencia
[Neomarxismo] Presidente ucraniano reclamó que lo dejaron solo y el mundo del fútbol prepara respuesta a la medida rusa
Volodimir Zelenski, presidente de Ucrania, lamentó que su nación haya quedado sola frente a Rusia. Para el mandatario ucraniano, que publicó un video en su cuenta presidencial, ningún aliado se puso de su lado para defender el país. Tras confirmarse alrededor de 150 víctimas fatales en las primeras 24 horas de la “invasión rusa”, Zelenski … Continue reading [Neomarxismo] Presidente ucraniano reclamó que lo dejaron solo y el mundo del fútbol prepara respuesta a la medida rusa
