Aparte de gestionar el tiempo de manera adecuada para terminar con éxito las tareas, descansar bien y tener hábitos saludables para enfrentar sin problema los desafíos que surjan en la jornada, Harvard le recomienda los estudiantes universitarios:
Estimular la memoria mientras se está estudiando
Variar las temáticas de estudio permite reforzar la memoria y además, permite alcanzar un aprendizaje profundo y significativo.
Igualmente, es importante evitar releer una materia para aprender los términos de memoria. Basta con leer una vez el tema de forma atenta para permitir que el cerebro recuerde con facilidad la información.
Por último, hacer resúmenes de los temas estudiados también le permite al estudiante analizar mejor los temas y memorizar los puntos clave.
FUENTE: ESE
